Psyllium Husk BP

Contrôle de l’appétit • Régularité intestinale • Digestion • Favorise la perte de poids
Les cosses de psyllium BP constituent une source 100 % naturelle de fibres solubles, qui apporte deux bienfaits importants : elles favorisent le bon fonctionnement intestinal et aident à mieux contrôler votre alimentation.
Une fois dans l’estomac, le psyllium absorbe l’eau, augmente de volume et forme une masse molle et gélatineuse. Ainsi, vous vous sentez rassasié(e) plus longtemps, vous contrôlez plus facilement la taille de vos portions et vous ressentez moins souvent le besoin de grignoter.
Dans l’intestin, les fibres contribuent à augmenter le volume et à ramollir les selles, favorisant ainsi un transit intestinal naturel. C’est pourquoi le psyllium est particulièrement utile en cas de transits intestinaux irréguliers et de tendance à la constipation.
C’est un moyen simple d’apporter des fibres à votre alimentation si vous consommez peu de légumes, si vous essayez de perdre du poids, si vous suivez un régime riche en protéines ou si vous souhaitez simplement améliorer votre digestion.

Il devient plus facile de contrôler votre appétit

Le psyllium gonfle dans l’estomac et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps. Il est ainsi plus facile de réduire la taille des portions et d’éviter de grignoter fréquemment.

Les selles deviennent plus régulières

Les fibres solubles retiennent l’eau et contribuent à former des selles plus molles et plus volumineuses, facilitant ainsi l’élimination naturelle si vous êtes sujet à la constipation.

Votre intestin reçoit les fibres dont il a besoin

Lorsque votre alimentation manque de fibres, le transit intestinal peut ralentir. Le psyllium aide à combler ce manque.

Il devient plus facile de perdre du poids

Le psyllium n’est pas un brûleur de graisses. Il contribue à créer des conditions propices à la perte de poids : une plus grande sensation de satiété → moins de repas et moins de grignotage → un déficit calorique plus facile à maintenir.
Contribue à réduire les pics soudains de glycémie après les repas
Les fibres gélatineuses ralentissent l’absorption des glucides, ce qui aide à maintenir une glycémie plus stable après les repas.

Soutien supplémentaire pour le cholestérol

Les fibres solubles peuvent contribuer au maintien d’un taux de cholestérol normal dans le cadre d’une alimentation équilibrée.